碳酸饮料的危害和好处_碳酸饮料的好处与坏处

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想必现在有很多小伙伴对于碳酸饮料的好处与坏处方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于碳酸饮料的好处与坏处方面的知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

碳酸饮料的好处：

杀菌：碳酸饮料因含有二氧化碳，所以能起到杀菌、抑菌的作用。

解暑：碳酸能通过蒸发带走体内热量，起到降温作用，在炎热夏季，人们常用来消暑解热。

碳酸饮料的坏处：

影响消化：碳酸饮料中含有大量的二氧化碳，在抑制饮料中的细菌的同时也可对人体内的有益菌产生抑制作用，从而影响消化功能。此外，碳酸饮料中的二氧化碳对胃有刺激作用，患有溃疡的人如大量饮用此类饮料则容易引起胃穿孔。

导致骨质疏松：碳酸饮料中含有磷酸，摄入大量磷酸会影响机体对钙的吸收，引起钙、磷比例失调。儿童和青少年处于骨骼发育的重要时期，经常喝碳酸饮料，对骨骼的生长发育影响很大。

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